重庆高校新生近日陆续报到,新桥医院戴光明教授提醒,新生在新环境中需要及时调节心理。

　　能够进入大学,特别是重点大学的学生,以前基本上都是"尖子生"。众多"尖子"聚在一起后,就会感到压力增大。另有一些高考时超水平发挥进入重点大学的学生,心中便会感到紧张、畏惧,害怕跟不上,失落感与紧张感交织。

　　心理专家建议刚入学的新生摆正位置,客观评估自己的实力,及时进行心理调节,以积极的心态适应新环境。在学习上要改变高中时的一些方法,制定一个科学的计划,合理安排学习和休息,劳逸结合。

　　专家们还提醒新生,遇到挫折时,可以找老师、朋友寻求帮助,也可以在大学心理辅导老师那里得到及时有效的心理辅导。